৩ 2010 Brasil: Curso de meditação, Jangchub
Respirando, o modo natural de meditar: O que é a natureza da mente?
Esta pergunta será investigada enquanto desenvolveremos a atenção plena usando a meditação da respiração descrita pelo Buda Shakyamuni no texto Anapanasati Sutta.
Este é o modo mais direto de contatarmos e de acalmarmos nosso corpo e nossas emoções, liberando-nos de estados negativos como ganância, raiva, ciúme, orgulho e confusão. Perceber totalmente a essência da mente desenvolve a confiança para alcançarmos a felicidade e a liberdade.
Méditation de Phowa
05140 Aspres sur Buëch
20-21 Mars, 2010
Méditation de la Paix
Namgyal Gonpa
1-5 April, 2010
Pratique de Dzogchen
Namgyal Gonpa
1-2 May, 2010
Yamantaka Retreat
Namgyal Gonpa
24-29 October, 2010
